سرویس خبری سبک زندگی

یلدا که روزگاری آیینی برای کنار هم ماندن و غلبه جمعی بر تاریکی بود، امروز زیر فشار گرانی، فردگرایی و وسوسه دیده‌شدن، آرام‌آرام از یک جشن صمیمی به نمایشی پراضطراب تبدیل شده است؛ جشنی که بیش از «بودن با هم»، در پی «دیده‌شدن» است.

پیری تنها فرسایش جسم نیست؛ مرحله‌ای است که در آن منطق انسان، تحت تأثیر تجربه‌های انباشته، احساسات عمیق‌تر و بازنگری در ارزش‌های زندگی، به شکلی متفاوت و پخته‌تر بازتعریف می‌شود؛ منطقی که میان حافظه، عاطفه، معنا و خرد زیسته تعادل تازه‌ای می‌یابد.

فال در زندگی امروز دیگر یک بازی پیش‌بینی ساده نیست؛ به آیینی روزمره و ابزاری فرهنگی بدل شده که بسیاری برای مدیریت اضطراب، سامان‌دادن به روزشان و بازتاب‌دادن هویت شخصی از آن کمک می‌گیرند؛ از چک‌کردن فال روزانه در گوشی گرفته تا کارت‌های تاروت و لایوهای فال‌گیری، همه نشان می‌دهند که فال در دل سبک زندگی مدرن جا خوش کرده است.

رواج گسترده‌ی انواع پروتزها و کالاهای موسوم به زیبایی، امروز به یکی از نگرانی‌های جدی اجتماعی بدل شده است؛ پدیده‌ای که با پشتیبانی نظام سرمایه‌داری و موج‌های مد، نه‌تنها سلیقه و هویت زنان را هدف می‌گیرد، بلکه با ایجاد معیارهای کاذب زیبایی، آنان را به سمت خودفریبی، ناخرسندی از بدن و وابستگی دائمی به کالاهای ظاهرساز سوق می‌دهد.

«هوای خودت را داشته باش» نوشته فریده پهلوانی توسط انتشارات اختر روانه بازار کتاب شد.

رویکرد مثبت به زندگی، تنها یک نگرش خوش‌بینانه نیست، بلکه مهارتی آموختنی است که می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. از مدیریت استرس و خودمراقبتی گرفته تا یادگیری از شکست‌ها و تمرین شکرگزاری، هر گام در این مسیر به ما کمک می‌کند تا در برابر چالش‌های روزمره انعطاف‌پذیرتر، آرام‌تر و هدفمندتر عمل کنیم. با نهادینه کردن این نگرش در زندگی فردی و اجتماعی، می‌توان چرخه‌ای سازنده از آرامش، رشد و رضایت را در جامعه ایجاد کرد.

روز کتابخوانی است و من ناگهان به روزهایی برمی‌گردم که عاشقانه‌ترین دلبستگی‌ام در زندگی «کتاب» بود…

خشونت علیه سالمندان پدیده‌ای پنهان اما عمیق است که ریشه در فشارهای روانی، اقتصادی و ساختارهای ناعادلانه اجتماعی دارد. از فرسودگی مراقبان تا تبعیض سنی، مجموعه‌ای از عوامل فردی و جمعی دست‌به‌دست هم می‌دهند تا امنیت و کرامت سالمندان را تهدید کنند. پیشگیری از این خشونت، نیازمند آگاهی عمومی، حمایت قانونی و تغییری بنیادین در نگرش جامعه به مفهوم سالمندی است.

تقویت روابط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان است. روابط قوی و معنادار می‌توانند به افراد احساس تعلق، حمایت و امنیت دهند. برای تقویت این روابط، چندین راهکار وجود دارد که می‌تواند به ایجاد و حفظ ارتباطات مثبت کمک کند.