تازه ترین اخبار :
- تبریز و موج تازه مهاجران؛ فرصت یا تهدید؟
- به یاد پری صابری، بانوی صحنه و اسطوره
- زنی که با رنگ و گل، جاودانه شد؛ به بهانه زادروز مهرزمان فخار منفرد
- نگرانی شهروندان از حضور پرتعداد عراقی‌ها در تبریز؛ عراقی‌های تبریز به معضل تبدیل می‌شوند؟
- ترمز تبعیض
- بانویی برای عدالت؛ تاج‌زمان دانش، پیشگام اصلاح حقوق زندانیان در ایران
- ۲۰ شهریور، روز ملی مبارزه با خشونت علیه حیوانات
- افتتاح ۲۴۰ واحد مسکونی پروژه یادمان مرزداران تبریز
- برداشت ۸۳۴ تن محصول پسته خشک از باغات مرند
- آخرین مهلت ارائه اظهارنامه‌های مالیاتی؛ ۳۱ شهریور
سرویس خبری مدیریت استرس، جنگ، تاب‌آوری
مدیریت استرس در شرایط جنگی
در شرایط عادی نیز موقعیت‌های استرس‌زا وجود دارد، اما به ویژه در شرایط جنگ و نامعلومی آینده، فشار روانی می‌تواند شکننده و حتی فلج کننده باشد. پس چه باید کرد؟