سرویس خبری سبک زندگی

فرمان زندگی در دستان سلامت روان؛ اهمیت آرامش ذهن هنگام رانندگی

فرمان زندگی در دستان سلامت روان؛ اهمیت آرامش ذهن هنگام رانندگی

هر سال صدها حادثه رانندگی تنها به دلیل یک لحظه غفلت یا طغیان خشم در جاده‌ها رخ می‌دهد. در حالی که تعمیر و نگهداری خودروها به عنوان یک اصل کلیدی مورد تأکید قرار گرفته، بی‌توجهی به سلامت روان راننده‌ها همچنان یکی از مهم‌ترین عوامل حوادث رانندگی است. جاده‌ها فقط با لاستیک و بنزین ایمن نمی‌شوند؛ تعادل روانی پشت فرمان، ضامن جان خود ما و همه جامعه است.

اضطرابی به وسعت جهان در عصر به‌روزرسانی بی‌وقفه

اضطرابی به وسعت جهان در عصر به‌روزرسانی بی‌وقفه

در روزگاری که هر صبح با سیلی از به‌روزرسانی‌ها و ابزارهای نو از خواب بیدار می‌شویم، فناوری به همان اندازه که نوید آینده را می‌دهد، بذر اضطراب را نیز در ذهن‌ها می‌کارد. آیا وقت آن نرسیده‌ است که به جای تسلیم شدن در برابر موج پایان‌ناپذیر تغییرات دیجیتال، سکان انتخاب و حذف آگاهانه را به دست بگیریم؛ تا ذهن‌مان در میان این شتاب بی‌امان، اندکی آرامش بیابد؟

خانواده‌های آنلاین، کودکانِ آینده

نگاهی به تاثیر سبک زندگی دیجیتال بر وضعیت تحصیلی دانش آموزان
خانواده‌های آنلاین و کودکانِ آینده

امروز، سبک زندگی آنلاین نه‌تنها مسیر یادگیری کودکان را شکل می‌دهد، بلکه سرنوشت تحصیلی و عاطفی فردای آن‌ها را نیز رقم می‌زند. سؤال این‌جاست: در مدیریت این دریای بی‌کران، خانواده تا چه اندازه آگاه و همراه است؟

خودآگاهی زیست محیطی؛ آغاز تغییر برای نجات طبیعت

خودآگاهی زیست محیطی؛ آغاز تغییر برای نجات طبیعت

شعر زیبای سهراب را با هم مرور کنیم:
آب را گل نکنیم
در فرودست انگار، کفتری می‌خورد آب
یا که در بیشه دور، سیره‌یی پر می‌شوید.
یا در آبادی، کوزه‌یی پر می‌گردد.
آب را گل نکنیم:
شاید این آب روان، می‌رود پای سپیداری، تا فرو شوید اندوه دلی
دست درویشی شاید، نان خشکیده فرو برده در آب…

دورریز غذا؛ چالشی فرهنگی که نیاز به توجه دارد

دورریز غذا؛ چالشی فرهنگی که نیاز به توجه دارد

غذا، اساسی‌ترین نیاز انسان است، اما فرهنگ تغذیه ما با چالشی بزرگ به نام دور ریختن غذا روبروست. از فاسد شدن مواد غذایی تا عدم امکان نگهداری مناسب، دلایل متعددی برای این عمل وجود دارد. این مساله، علاوه بر خسارات زیست‌محیطی و اقتصادی، تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت و رفاه انسان نیز دارد.

جشنواره ملی هنری «نسل امید» برگزار می‌شود

جشنواره ملی هنری «نسل امید» برگزار می‌شود

همزمان با هفته خانواده و جوانی جمعیت و در جهت جریان سازی و حمایت از تولید آثار هنری و توزیع موثر آثار هنری با موضوع حمایت از خانواده و جوانی جمعیت اولین جشنواره ملی هنری «نسل امید» با همکاری معاونت امور جوانان وزارت ورزش و جوانان و معاونت راهبری استان های حوزه هنری انقلاب اسلامی برگزار می شود.

وقتی از برابری حرف می‌زنیم

وقتی از برابری حرف می‌زنیم

هنگامی که صحبت از برابری به میان می‌آید توجه همگان به مسائل کلی که اغلب مبهم نیز هستند جلب می‌شود. اما بسیاری از جزئیات در فرهنگ ما وجود دارند که با وجود تاثیرگذاری فرساینده، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. این یادداشت نگاهی به این دسته از جزئیات دارد.

میانسالی، مرحله‌ای کلیدی در زندگی که نادیده گرفته شده است

میانسالی، مرحله‌ای کلیدی در زندگی که نادیده گرفته شده است

میانسالی، دوره‌ای حساس و سرنوشت‌ساز در زندگی افراد است که از جوانی آغاز می‌شود و به پیری ختم می‌گردد. این دوره، معمولاً از سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی شروع می‌شود و با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی قابل توجهی همراه است. به رغم اهمیت بالای میانسالی، این دوره غالباً نادیده گرفته می‌شود و مفاهیم مرتبط با آن به وضوح تعریف نشده‌اند.

نوروز، فراتر از تعطیلات: فرصتی برای رشد فردی و اجتماعی

نوروز فراتر از تعطیلات: فرصتی برای رشد فردی و اجتماعی

تعطیلات نوروز با وجود طولانی بودن و مقدمه و موخره فراوان، سرانجام به پایان رسید و چه آنهایی که از طولانی شدن آن شکایت داشتند و چه کسانی که در این مدت به دید و بازدید و سفر و استراحت و تفریح مشغول بودند، بالاخره بر سر کار و زندگی روزمره خود بازگشتند…

پربحث ترین

پیشنهادی