سرویس خبری سبک زندگی

براساس اعلام وزارت بهداشت، نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.

واریس زمانی بروز می‌کند که رگ‌های خونی در پا، بزرگ و گشاد شده و پر از خون شوند.

بسیاری از توصیه‌های علمی برای زندگی سالم بر تغذیه، ورزش و خواب تأکید دارند، اما تجربه زندگی نشان می‌دهد سلامت انسان تنها به عوامل جسمانی وابسته نیست. شاید بخشی از کیفیت زیستن در قلمرویی نهفته باشد که کمتر درباره آن سخن گفته می‌شود؛ جایی که عزت‌نفس، توکل و احساس استقرار در خویش، معنایی تازه به سلامت می‌بخشند.

این پرسش یکی از عمیق‌ترین تجربه‌های عاطفی بسیاری از زنان است؛ تجربه‌ای که در آن خشم و دلسوزی به‌طور هم‌زمان در کنار یکدیگر حضور دارند. اگرچه این دو احساس در ظاهر متناقض به نظر می‌رسند، اما در واقع می‌توانند نشانه‌ای از رشد روانی، بلوغ عاطفی و افزایش آگاهی فرد نسبت به خود و گذشته‌اش باشند.

یک مطالعه جدید می‌گوید خواب نامنظم با قدرت مغز ضعیف تر در میان کودکان پیش‌دبستانی مرتبط است.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشک می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.

جهان امروز بیش از هر زمان دیگری به اهمیت تغذیه پایدار توجه می‌کند. انتخاب‌های غذایی ما نه تنها سلامت فردی بلکه سلامت زمین و منابع طبیعی را تحت تأثیر قرار می‌دهند و مسئولیتی جمعی ایجاد می‌کنند.

در سال‌های اخیر، افزایش مصرف سیگار و قلیان در میان دختران و زنان جوان به موضوعی قابل تأمل تبدیل شده است. معمولاً این پدیده از

روز جهانی تغذیه نوزاد با هدف افزایش آگاهی درباره اهمیت تغذیه صحیح در شش ماه نخست زندگی و آغاز اصولی غذای کمکی گرامی داشته می‌شود. این روز همچنین بر حمایت از مادران و ترویج فرهنگ تغذیه آگاهانه و بدون قضاوت برای تضمین سلامت و رشد مطلوب کودکان تأکید دارد.